Lamborghini Squadra Corse ha scelto TRX® come partner tecnico del Campionato Europeo del Lamborghini Blancpain Super Trofeo (www.supertrofeo.com) nell’allenamento dei piloti partecipanti al Young Drivers Program GT3 Junior Program, durante tutta la stagione agonistica. Lo staff TRX® sarà presente sul circuito per offrire assistenza a tutti i piloti impegnati durante i weekend di gara, e in occasione delle sessioni di test, verranno realizzate sessioni di allenamento individuale e collettivo con TRX® ; routine di allenamento che verranno poi eseguite a casa dai piloti.
CHI E’ TRX®
NATO CON I NAVY SEAL. Nei magazzini, sui moli, nei rifugi segreti, sulle navi e nei sottomarini, Randy Hetrick, ideatore del TRX® e i suoi compagni dei Navy Seal dovevano trovare un modo per allenarsi.
Ma le circostanze in cui si svolgevano queste missioni non consentivano loro di disporre dell’attrezzatura sportiva tradizionale e anche gli spazi per allenarsi erano ridotti.
Ecco come nasce il TRX®: inizialmente composto da alcune strisce di tessuto per paracadute cucite a mano, Randy Hetrick sviluppa rapidamente una serie sempre più vasta di esercizi da eseguirsi sfruttando il peso corporeo, specifici per questa imbracatura unica. In breve, Randy Hetrick aveva creato le basi su cui si sarebbe sviluppato un nuovo e originale approccio agli esercizi funzionali: Suspension Training.
UN NUOVO MODO DI ALLENARSI
L’allenamento con Suspension Training presenta dei vantaggi rispetto al protocollo standard di un allenamento tradizionale volto ad aumentare la forza muscolare.
In che modo? Ogni esercizio eseguito con Suspension Training aumenta la forza funzionale e migliora contemporaneamente l’elasticità, l’equilibrio e la stabilità della parte centrale del corpo, caratteristiche necessarie sui campi da gioco e nella vita di tutti i giorni.
L’efficacia e la versatilità di TRX® Suspension Trainer hanno fatto sì che questo innovativo strumento per l’allenamento con il peso corporeo non venisse adoperato solo sui campi di battaglia, ma venisse scelto nelle palestre delle principali squadre sportive professioniste degli Stati Uniti (incluse quelle della National Football League, della National Basketball Association, della National Hockey League e della Major League Baseball).
TRX® Suspension Training è diventato rapidamente un caposaldo nei programmi di allenamento di centinaia di atleti professionisti di sport come calcio, baseball, basket, hockey, arti marziali, triathlon, golf, tennis, sci e snowboard, nuoto, surf, motocross e praticamente qualsiasi altra disciplina sportiva immaginabile. Numerosi programmi atletici di scuole secondarie negli Stati Uniti e dell’associazione NCAA (National Collegiate Athletic Association) hanno basato su TRX® i propri programmi di condizionamento muscolare e di sviluppo della forza destinati a tutte le squadre di atleti che allenano.
I vantaggi dell’allenamento con Suspension Training non sono evidenti soltanto nelle prestazioni di livello professionale,
ma anche per chiunque voglia aumentare il proprio livello
di fitness in maniera rapida e sicura. All’inizio, l’allenamento con Suspension Training è stato introdotto dai Personal Trainer e ora le lezioni per gruppi di allenamento con TRX® sono sempre più diffuse nei centri di fitness di tutti gli Stati Uniti.
Molti personal trainer dello star system hollywoodiano hanno introdotto l’allenamento con TRX® per un allenamento versatile ed efficace, indipendentemente dall’età, dal sesso
o dal livello di fitness di chi lo utilizza. Il sistema inoltre può essere adoperato ovunque. Tutti gli esercizi possono essere modificati per ideare programmi di allenamento personalizzati.
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